СОН

сон, периодическое физиологическое состояние организма, выражающееся относительным покоем. У многих животных приурочен к суточной смене дня и ночи (монофазный С.), у других животных, например, у хищных млекопитающих, смена С. и бодрствования происходит несколько раз в сутки (полифазный С.), у некоторых животных наблюдается сезонный С. У сельскохозяйственных животных (лошадь, жвачные) С. — до 8 раз в сутки продолжительностью в среднем до 6 ч. Во время С. происходит восстановление тех энергетических ресурсов, которые нервная система затрачивает при бодрствовании. Лишение С. на 10—14 суток приводит организм к гибели; хроническое недосыпание отрицательно влияет на многие функции организма. Многие учёные считают, что С. обусловлен состоянием нервной системы, сходным с торможением. Большую роль в развитии С. играет ретикулярная формация, а также эндокринная система. По И. П. Павлову, различают активный С., когда торможение, охватывающее кору мозга, перемежается с очагами возбуждения, и пассивный С., развивающийся при прекращении потока раздражений в мозг из внешней среды и от мышц тела. 20% длительности С. падает на особо глубокий (парадоксальный, необычный) С. Установлено, что при искусственном лишении этого периода С. у животных возникают невротические состояния.